Wat is handtherapie? Behandeling bij hand-, pols- en elleboogklachten
De behandeling van klachten aan de hand, pols en elleboog valt onder handtherapie. Deze gespecialiseerde vorm van therapie wordt vaak ingezet na een operatie of bij klachten die zonder operatie kunnen worden verholpen. Voor handtherapie in Eindhoven kunt u terecht bij een handtherapeut: een fysiotherapeut of ergotherapeut die zich heeft gespecialiseerd in het behandelen en revalideren van aandoeningen aan de hand, pols en arm. Deze gerichte aanpak helpt u om de functie en beweeglijkheid van uw hand of arm zoveel mogelijk te herstellen.
We voeren handtherapie niet alleen uit om de pijn te verminderen, maar ook om de patiënt te ondersteunen in zijn terugkeer naar een productieve levensstijl na een verwonding, ziekte of misvorming van de hand. Het verminderen of zelfs verhelpen van uw klachten in combinatie met het verbeteren van het functioneren van de hand is dus het hoofddoel van het behandelplan.
Zo verloopt een handtherapie traject bij handklachten
Welke behandeling het meest effectief is, is afhankelijk van de klachten en de aandoening in uw hand, pols of arm. De therapeut beoordeelt eerst de klachten alvorens hij het behandelplan opstelt. De klachten kunnen afkomstig zijn uit uw spieren, pezen, botten, zenuwen, huid en gewrichten van uw hand of pols.
Op basis van de waarnemingen van de therapeut wordt het behandelplan opgesteld. Hier kunnen de volgende elementen in voorkomen:
- Oefentherapie om uw klachten te verminderen of te verhelpen
- Ondersteunende oefeningen als thuisopdracht
- Advies over bewegen van de hand, pols of arm
- Preventieve zorg
- Ondersteunende middelen zoals medical tape of een pols- of vingerbrace
- Tractie
Wat te doen bij handklachten in Eindhoven – tot je behandeling start
Woon je in Eindhoven en heb je last van handklachten? Het is belangrijk om je hand rustig te blijven bewegen totdat je bij de fysiotherapeut terechtkunt. Beweeg de hand in alle richtingen, maar stop zodra je pijn voelt – dit helpt om stijfheid te voorkomen zonder je klachten te verergeren. Heb je binnenkort een afspraak bij de fysio? Dan is dit een goede manier om je hand soepel te houden tot de behandeling begint.
Wat zijn veel voorkomende handklachten?
- Artrose
- Instabiliteit
- pols
- Carpaal tunnel syndroom
- Fracturen (breuken)
- RSI, overbelasting
- Skiduim Dupuytren
- Mallet finger
Hoe ontstaan hand-, pols- en elleboogklachten?
Klachten aan de hand, pols of elleboog kunnen verschillende oorzaken hebben. Soms ontstaan ze plotseling door een val of ongeluk, zoals een botbreuk of een afgescheurde pees. In andere gevallen ontwikkelen klachten zich geleidelijk, bijvoorbeeld door langdurige overbelasting tijdens werk of sport. Ook aandoeningen zoals reuma, artrose en zenuwbeknellingen kunnen pijn en bewegingsbeperkingen veroorzaken. Voor een effectieve behandeling van uw klachten is een goede diagnose essentieel. Handtherapie in Eindhoven zorgt ervoor dat uw behandeling nauwkeurig wordt afgestemd op de oorzaak van uw klachten.
Wanneer is handtherapie geschikt?
Handtherapie in Eindhoven is geschikt voor iedereen die problemen ervaart met de hand, pols of arm. Of het nu gaat om acute blessures, chronische pijn of herstel na een operatie, deze therapie kan helpen. Ook mensen met aangeboren afwijkingen of langdurige bewegingsbeperkingen kunnen baat hebben bij handtherapie. Dankzij de specialistische kennis van de handtherapeut ontvangt u gerichte oefeningen en adviezen die uw herstel versnellen en uw dagelijks functioneren verbeteren.
Wat kunt u verwachten na een handtherapie traject?
Na afloop van een handtherapie traject merken de meeste patiënten een duidelijke verbetering in kracht, beweeglijkheid en het uitvoeren van dagelijkse handelingen. Denk aan weer pijnvrij kunnen schrijven, tillen of knopen dichtmaken. Soms is volledig herstel haalbaar, bij andere aandoeningen draait het om het verminderen van klachten en het voorkomen van verergering. De handtherapeut geeft u ook adviezen mee om uw hand in de toekomst gezond te houden.
Overige informatie handtherapie
- Evenals bij gewone fysiotherapie, is bij handtherapie geen verwijzing nodig. Ervaar je klachten in je hand, pols of arm? Dan kun je direct een afspraak maken met de handtherapeut.
- Handtherapie valt zowel onder fysio- als ergotherapie. Ergotherapie wordt vanuit de basisverzekering vergoed met een maximum van 10 uur per jaar. Fysiotherapie daarentegen wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering, maar wel vanuit de aanvullende verzekering. Controleer dus even uw polis hiervoor.
Pijn in pols of hand behandelen in Eindhoven?
Onze therapeuten inventariseren uw klachten tijdens een intakegesprek en stellen samen met u een aantal doelstellingen op. De therapie kan bestaan uit: wondverzorging, littekenbehandeling, mobiliseren, oefentherapie en functionele training. Ook krijgt u vaak oefeningen voor thuis.
Maak een afspraak!
Wilt u informatie of vrijblijvend advies krijgen over handtherapie in Eindhoven? Neem dan contact op via het contactformulier, of bel naar 040-2424464. Direct een afspraak maken is ook mogelijk via het afspraakformulier.
Veelgestelde vragen
We hebben veel vragen ontvangen over handtherapie en de behandeling van hand-, pols- en elleboogklachten. Hieronder vindt u de meest gestelde vragen met uitgebreide antwoorden. Heeft u zelf nog een vraag? Neem gerust contact met ons op!
Wat doet een handtherapeut precies?
Een handtherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van klachten aan de hand, pols en arm. Dit kan gaan om revalidatie na een operatie, het verlichten van pijn bij aandoeningen zoals carpaal tunnel syndroom, of het herstellen van blessures. De behandelingen kunnen bestaan uit oefentherapie, adviezen over het gebruik van de hand, braces, littekenbehandeling en andere technieken.
Heb ik een verwijzing nodig voor handtherapie?
Nee, voor handtherapie heeft u meestal geen verwijzing van de huisarts nodig. U kunt direct een afspraak maken bij een handtherapeut. Als u gebruik wilt maken van een zorgvergoeding, kan het zijn dat een verwijzing nodig is, vooral voor ergotherapie.
Wordt handtherapie vergoed door mijn zorgverzekering?
Handtherapie valt onder fysiotherapie en ergotherapie. Ergotherapie wordt vanuit de basisverzekering vergoed tot een maximum van 10 uur per jaar. Fysiotherapie wordt alleen vergoed vanuit een aanvullende verzekering, dus het is belangrijk om uw polis goed te controleren.
Hoe lang duurt een handtherapie traject gemiddeld?
De duur van het traject hangt af van de aard en ernst van uw klachten. Voor lichte klachten kan het enkele weken duren, terwijl revalidatie na een operatie of ernstige blessures meerdere maanden kan in beslag nemen. Dit wordt in overleg met uw therapeut bepaald.
Welke klachten behandelt een handtherapeut?
Handtherapeuten behandelen een breed scala aan klachten, zoals artrose, carpaal tunnel syndroom, RSI, peesontstekingen, skiduim, fracturen, Dupuytren, mallet finger en instabiliteit van de pols. Ook kunnen ze helpen bij de revalidatie na een operatie of bij littekenbehandeling.
Kan ik handtherapie krijgen na een botbreuk?
Ja, handtherapie is erg belangrijk na een botbreuk. Het helpt de beweeglijkheid, kracht en functie van de hand of pols te herstellen. Ook wordt gewerkt aan het soepel houden van littekens en het verminderen van zwelling, wat belangrijk is voor het uiteindelijke herstel.
Is handtherapie pijnlijk?
Handtherapie kan soms gevoelig zijn, vooral wanneer er gewerkt wordt aan het vergroten van de beweeglijkheid. Uw therapeut zorgt ervoor dat de behandeling binnen uw pijngrens blijft en geeft duidelijke uitleg over wat u kunt verwachten.
Wat zijn thuisoefeningen bij handtherapie?
Thuisoefeningen zijn een belangrijk onderdeel van de therapie. Ze kunnen onder andere rek- en strekoefeningen, krachtopbouwende oefeningen en functionele opdrachten bevatten. Denk bijvoorbeeld aan het knijpen in een zachte bal of het openen van een fles. Uw therapeut geeft u gedetailleerde instructies voor de oefeningen die u thuis kunt doen.
Wat is het verschil tussen fysiotherapie en handtherapie?
Handtherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie en ergotherapie, gericht op de behandeling van de hand, pols en arm. Niet elke fysiotherapeut is gespecialiseerd in handtherapie; hiervoor zijn aanvullende opleidingen en ervaring nodig.
Helpt handtherapie ook bij chronische klachten?
Ja, handtherapie kan ook veel verlichting bieden bij chronische aandoeningen zoals artrose of langdurige RSI. Het doel van de behandeling is dan om de klachten te verminderen, de functie te behouden en verdere verergering van de klachten te voorkomen.
Kan ik handtherapie volgen tijdens mijn werk?
In veel gevallen kunt u handtherapie goed combineren met uw werk. De handtherapeut kan u ook advies geven over hoe u uw werkplek en werkhouding kunt aanpassen om verdere klachten te voorkomen. Het is belangrijk om regelmatig pauzes te nemen en de hand op de juiste manier te gebruiken.
Wat kan ik zelf doen om handklachten te voorkomen?
Om handklachten te voorkomen is het belangrijk om regelmatig pauzes te nemen bij het maken van handbewegingen, uw handen goed te rekken en niet te lang in dezelfde houding te werken. Een ergonomische werkplek en het opbouwen van kracht en flexibiliteit in de handen helpen ook bij preventie.