De pols en hand is een complex gedeelte van het lichaam van onder andere botten, spieren, pezen, banden, gewrichten, zenuwen en huid. Deze elementen werken nauwkeurig samen om met uiterste precisie of met grote kracht u handen kunt bewegen. Klachten aan de pols of hand zijn niet alleen pijnlijk, maar kunnen ook voor grote beperkingen zorgen in het dagelijks leven. De therapeut zorgt samen met u dat u uw pols en hand zo snel mogelijk weer functioneel kunt gebruiken.
Oorzaak pijn in pols / pijn in hand
Klachten aan de hand en pols kunnen het gevolg zijn van een ongeluk, overbelasting, artrose, reuma of luxatie. Andere redenen voor klachten zijn een operatie, een breuk, een triggerfinger of een carpaal tunnelsyndroom.
Artrose
Artrose zorgt ervoor dat uw vingers vaak stijf zijn, vooral in de ochtend. U kunt uw vingers moeilijk bewegen, er kan zwelling ontstaan of u merkt dat u hand minder sterk is. Hierdoor kan het pijnlijk zijn om een kopje koffie op te pakken, een doekje uit te wringen of een pagina om te slaan.
Val of kneuzing van pols / hand
Een val die wordt opgevangen met de handen kan een kneuzing of botbreuk veroorzaken. Daarnaast is een ski-duim of een blessure van een balsport zoals volley- of handbal een vaak voorkomende klacht. Bij een kneuzing ervaart u pijn rondom een gewricht en ontstaat er een zwelling. Een kneuzing en de behandeling van een breuk (bijvoorbeeld gips of een operatie) zijn van invloed op het functioneren van de hand en pols. Zo kan uw hand stijf worden of kracht verliezen. Therapie is vaak hard nodig na operaties aan de hand en pols, zoals operaties na: peesletsel, breuken aan de hand of vinger, dupuytren en/of trigger finger.
Peesontsteking
Een peesontsteking is vaak een overbelasting door een herhalende beweging. Een peesontsteking geeft een stekende pijn. Bij de ziekte van Quervain uit zich dit in de duim. Ook een zogenaamde triggervinger wordt veroorzaakt door een peesontsteking. Bij een triggervinger kunt u uw vingers niet soepel bewegen, het kootje lijkt vast te zitten. Buigen en strekken gaat moeilijk en gaat vaak gepaard met stekende pijn.
Carpaal Tunnel Syndroom
Bij het Carpaal Tunnel Syndroom (CTS) krijgen zenuwen in de onderkant van de handpalm te weinig ruimte. Ze zitten als het ware knel in een tunnel in de pols. Dit kan veroorzaakt worden door hormonen, ouderdom of na een polsbreuk. Een gevolg hiervan is een tintelend gevoel in uw wijs- of middelvinger of duim. Na verloop van tijd heeft u mogelijk minder kracht in de hand. Veel mensen met CTS hebben het gevoel ’s nachts te moeten wapperen met hun handen om de tintelingen te verminderen.
Pijn in pols of hand behandelen in Eindhoven?
Onze therapeuten inventariseren uw klachten tijdens een intakegesprek en stellen samen met u een aantal doelstellingen op. De handtherapie behandeling kan bestaan uit: wondverzorging, littekenbehandeling, mobiliseren, oefentherapie en functionele training. Ook krijgt u vaak oefeningen voor thuis.
Maak een afspraak!
Wilt u informatie of vrijblijvend advies? Neem dan contact op via het contactformulier, of bel naar 040-2424464. Direct een afspraak maken is ook mogelijk via het afspraakformulier.
Veelgestelde vragen
Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van pijn in de pols of hand?
Pijn in de pols of hand kan verschillende oorzaken hebben, zoals een ongeluk, overbelasting, artrose, reuma, een luxatie, operatie of botbreuk. Ook aandoeningen zoals een triggerfinger en het carpaal tunnelsyndroom kunnen klachten veroorzaken.
Welke klachten kunnen ontstaan bij artrose in de hand?
Bij artrose kunnen de vingers stijf en pijnlijk zijn, vooral in de ochtend. Ook kunnen zwelling, bewegingsbeperkingen en krachtsverlies optreden. Hierdoor kunnen dagelijkse handelingen zoals een kopje oppakken, een doekje uitwringen of een pagina omslaan moeilijker worden.
Wat zijn de klachten bij een kneuzing van de pols of hand?
Bij een kneuzing ontstaat meestal pijn rondom het gewricht en kan de pols of hand opzwellen. Door de kneuzing kan het bewegen tijdelijk moeilijker worden en kunnen stijfheid en krachtsverlies optreden.
Kan een val op de hand een polsblessure veroorzaken?
Ja. Wanneer u een val met uw handen opvangt, kan dit bijvoorbeeld een kneuzing of botbreuk veroorzaken. Ook blessures tijdens sporten, zoals een ski-duim of letsel tijdens volleybal of handbal, kunnen klachten aan de hand en pols veroorzaken.
Wat zijn de symptomen van een peesontsteking in de hand of pols?
Een peesontsteking ontstaat vaak door overbelasting als gevolg van herhalende bewegingen en kan een stekende pijn veroorzaken. Afhankelijk van de aangedane pees kunnen de klachten bijvoorbeeld rond de duim of vingers optreden.
Wat is de ziekte van Quervain?
Bij de ziekte van Quervain zijn pezen aan de duimzijde van de pols aangedaan. Dit kan pijnklachten rond de duim veroorzaken, onder andere bij het bewegen en gebruiken van de hand.
Wat is een triggervinger?
Bij een triggervinger kan een vinger niet meer soepel buigen en strekken. De vinger kan tijdens het bewegen als het ware blijven haken of vastzitten. Dit kan gepaard gaan met stekende pijn.
Wat is het carpaal tunnelsyndroom (CTS)?
Bij het carpaal tunnelsyndroom krijgen zenuwen in de pols te weinig ruimte en raken ze bekneld in de carpale tunnel. Hierdoor kunnen onder andere tintelingen in de duim, wijsvinger of middelvinger en uiteindelijk krachtsverlies in de hand ontstaan.
Hoe herken ik het carpaal tunnelsyndroom?
Een veelvoorkomend symptoom is een tintelend gevoel in de duim, wijsvinger of middelvinger. De klachten kunnen ’s nachts optreden en sommige mensen hebben de behoefte om met hun handen te wapperen om de tintelingen te verminderen. Na verloop van tijd kan ook de kracht in de hand afnemen.
Hoe worden pijnklachten aan de pols of hand behandeld?
De behandeling is afhankelijk van de oorzaak en ernst van de klachten. Handtherapie kan onder andere bestaan uit wondverzorging, littekenbehandeling, mobiliseren, oefentherapie en functionele training. Vaak krijgt u daarnaast oefeningen om thuis uit te voeren.
Waar kan ik pijn in mijn pols of hand laten behandelen in Eindhoven?
Voor onderzoek en behandeling van klachten aan de pols of hand kunt u terecht bij Fysiotherapie Achtse Barrier in Eindhoven. Tijdens een intake worden uw klachten geïnventariseerd en worden samen met u behandeldoelstellingen opgesteld.