Knieklachten

De knie is het grootste gewricht van ons lichaam. Het dijbeen en het scheenbeen komen bij elkaar in het kniegewricht. Aan het eind van die botten zit het kraakbeen waardoor het gewricht soepel kan bewegen. De kniebanden zorgen ervoor dat het gewricht op zijn plek blijft. Wanneer er iets in het kniegewricht beschadigd is kan dit klachten geven.

Oorzaken knieklachten

Er zijn veel oorzaken voor het ontstaan van knieklachten. De meest voorkomende oorzaken zijn sport gerelateerd maar ook overbelasting, een verkeerde houding of slijtage kunnen knieklachten veroorzaken.

Het is belangrijk dat er grondig onderzoek wordt gedaan om de oorzaak van de klachten te kunnen vinden. De meest voorkomende knieklachten zijn:

• Overbelastingsklachten geven vaak pijn aan de onderzijde van de knieschijf. De pijn wordt erger wanneer er meer kracht op de kniepees komt door het buigen van de knie bij sporten of bewegen.
• Bij knieschijf klachten (patellofemorale klachten) wordt pijn achter en rondom de knieschijf gevoeld. Deze pijn wordt erger op het moment dat er druk op de knieschijf komt zoals bij traplopen, steun op de knie of het buigen van de knie.
  Het kan ook voorkomen dat er de knieschijf breekt of luxeert (uit de kom schieten). Er treedt direct zwelling op en het is niet meer mogelijk om op het been te steunen.
• Acute knieklachten, bijvoorbeeld na een val of misstap geven vaak direct pijn. Door de pijn kan je de knie niet goed bewegen en belasten. Ook kun je het gevoel hebben dat de knie op slot zit. Daarnaast is de knie minder stabiel en zal je sneller het gevoel hebben dat je door de knie zakt.
• Artrose in de knie (slijtage) zal in het beginstadium bijna niet te voelen zijn. Indien de slijtage toeneemt zal er pijn- en stijfheidsklachten optreden. Deze pijn- en stijfheidsklachten zullen voornamelijk aanwezig zijn in de ochtend en na een langere tijd zitten. Door de slijtage zal de mobiliteit van de knie verminderen, wordt de knie pijnlijk en kan deze pijn uitstralen naar het been.
• Na een operatie, bijvoorbeeld knie prothese of kruisband reconstructie, is fysiotherapie een belangrijk onderdeel van de revalidatie. Hierbij bestaat het revalidatietraject uit het verbeteren van de mobiliteit, kracht en stabiliteit van de knie totdat u uw dagelijkse activiteiten of sport weer volledig pijnvrij kunt uitvoeren.
• Voor een operatie, bijvoorbeeld knie prothese of kruisband reconstructie, kan fysiotherapie een belangrijke rol hebben. Het is bewezen dat fysiotherapie voorafgaand aan een operatie zorgt voor beduidend betere uitkomsten na de operatie.

Knieklachten behandeling

Wat de juiste behandeling van knieklachten is, is afhankelijk van de oorzaak. Er zijn een aantal dingen die bij iedere klacht belangrijk zijn, zoals het optimaliseren van de mobiliteit, kracht en stabiliteit van de knie.

Knieklachten behandeling in Eindhoven?

Fysiotherapie Eindhoven in Achtse Barrier beschikt over sport-, manueel- en fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn en ruime ervaring hebben in het het knie onderzoek en in de revalidatie van diverse knieletsels (o.a. knie prothese en kruisband revalidatie).

Om de kennis en expertise omtrent het behandelen van totale knieprotheses bij te houden en te verbreden nemen wij deel aan het heup- en knieprothese netwerk. Dit is een netwerk van manueel- en fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn in het behandelen van totale heup en knieprothese, waarbij krachten gebundeld worden en regelmatig overleg plaatsvindt.

Maak een afspraak

Fysiotherapie Achtse Barrier helpt u graag met het verhelpen van uw knieklachten. Wilt u informatie of vrijblijvend advies? Neem dan contact op via het contactformulier, of bel naar 040-2424464. Direct een afspraak maken is ook mogelijk via het afspraakformulier.

Veelgestelde vragen

Hoe is de knie opgebouwd?
De knie is het grootste gewricht van ons lichaam. Het dijbeen en scheenbeen komen samen in het kniegewricht. Aan het eind van die botten zit kraakbeen waardoor het gewricht soepel kan bewegen. De kniebanden zorgen ervoor dat het gewricht op zijn plek blijft.

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van knieklachten?
De meest voorkomende oorzaken zijn sport gerelateerd, maar ook overbelasting, verkeerde houding of slijtage kunnen knieklachten veroorzaken. Het is belangrijk grondig onderzoek te doen om de oorzaak te vinden.

Wat zijn overbelastingsklachten aan de knie?
Overbelastingsklachten geven vaak pijn aan de onderzijde van de knieschijf. De pijn wordt erger wanneer er meer kracht op de kniepees komt door het buigen van de knie bij sporten of bewegen.

Wat zijn knieschijf klachten?
Bij knieschijf klachten (patellofemorale klachten) wordt pijn achter en rondom de knieschijf gevoeld. Deze pijn wordt erger op het moment dat er druk op de knieschijf komt zoals bij traplopen, steun op de knie of het buigen van de knie.

Wat gebeurt er bij een acute knieblessure?
Acute knieklachten geven vaak direct pijn na een val of misstap. Door de pijn kun je de knie niet goed bewegen en belasten. Je hebt het gevoel dat de knie op slot zit en is minder stabiel.

Wat is artrose in de knie?
Artrose in de knie (slijtage) is in het beginstadium bijna niet te voelen. Met toenemende slijtage treden pijn- en stijfheidsklachten op, vooral ’s ochtends en na lang zitten. Dit vermindert de mobiliteit en kan pijn uitstralen naar het been.

Hoe belangrijk is fysiotherapie na een knieoperatie?
Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van de revalidatie na knieoperatie. Het revalidatietraject bestaat uit het verbeteren van mobiliteit, kracht en stabiliteit totdat je je dagelijkse activiteiten of sport weer volledig pijnvrij kunt uitvoeren.

Kan fysiotherapie helpen voordat ik een knieoperation ondergaan?
Ja, het is bewezen dat fysiotherapie voorafgaand aan een operatie zorgt voor beduidend betere uitkomsten na de operatie. Pre-operatieve training is belangrijk.

Hoe lang duurt revalidatie na een knieoperation?
Dit hangt af van het type operatie en je persoonlijke situatie. De fysiotherapeut bepaalt samen met jou een realistisch schema gebaseerd op je doelen en voortgang.

Wat zijn de doelen van knieklachten behandeling?
De juiste behandeling hangt af van de oorzaak. Belangrijke doelen zijn het optimaliseren van mobiliteit, kracht en stabiliteit van de knie, zodat je pijnvrij kunt functioneren.

Kan ik na een knieoperatie weer sporten?
Ja, met gerichte fysiotherapie en je inzet kunnen de meeste mensen na een knieoperatie hun normale dagelijkse activiteiten en sporten weer volledig uitvoeren.