Sporten tijdens de zwangerschap?
Fysiotherapie Achtse Barrier biedt ondersteuning voor vrouwen die tijdens de zwangerschap willen sporten, met de Zwanger en fit sporttherapie.
Zwanger en fit is een actieve zwangerschapscursus voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap fit willen worden of blijven. De trainingen zijn bedoeld voor zwangere vrouwen die graag op een gezellige en verantwoorde manier willen sporten. Tijdens de les is er ook ruimte voor informatie over zwangerschapsgerelateerde onderwerpen. Er kan vanaf 12 weken zwangerschap worden deelgenomen aan de lessen. U kunt iedere week instromen en er kan tot 40 weken worden doorgesport.
Zwanger en fit
De les duurt 60 minuten en is een gecombineerde groepsles samen met de Back in Shape training. De les start met gezamenlijke oefeningen waarin alle spiergroepen aan bod komen, gevolgd door een individueel sportprogramma waarin je persoonlijke wensen centraal staan, zoals het opbouwen van algehele conditie. De les wordt begeleid door onze fysiotherapeut Carline Leus-Slaats. Haar expertisegebied is het begeleiden van klachten tijdens en na zwangerschap.
Sporten tijdens zwangerschap in Eindhoven
| Wanneer? | Donderdagavond 19.00 – 20.00 uur |
| Kosten | Zwanger en fit: €180,00 voor Intake + 10 lessen |
| Zwanger en fit vervolg: €120,00 voor 10 lessen, mocht u over hebben na de bevalling kunnen deze ingezet worden voor Back in Shape. Losse les €12,50 | |
| Zwanger en fit zonder intake: €120,00 voor 10 lessen. | |
| Locatie | Gezondheidscentrum Achtse Barrier, Fransebaan 584 Eindhoven |
Wilt u meer informatie over hoe je fit blijft tijdens de zwangerschap? Vraag dan gratis en vrijblijvend onze brochure aan.
Wilt u informatie over onze sporttherapie zwanger en fit of back in shape? Neem dan contact op via het contactformulier, of bel naar 040-2424464. Direct een afspraak maken is ook mogelijk via het afspraakformulier.