Je weet al dat sporten goed is voor je hart, spieren en gewicht. Maar wist je dat regelmatige beweging ook een krachtige impuls geeft aan je hersenen? Onderzoek toont steeds duidelijker aan dat fysieke activiteit niet alleen je lichaam versterkt, maar ook je geheugen scherper maakt, je concentratie verbetert en je stemming opvrolijkt. Je hersenen […]
Lees meer
Lig je wakker van het snurken van je partner? Of herken je zelf de signalen van slaapapneu: moeheid overdag, hoofdpijn bij het ontwaken, of ademstops tijdens de slaap? Dan weet je waarschijnlijk al dat slaapapneu meer is dan alleen maar luidruchtig slapen. Wat je misschien nog niet weet, is dat fysiotherapie een belangrijke rol kan […]
Lees meer
Jongeren zitten tegenwoordig uren achter schermen. De gemiddelde tiener besteedt meer dan 7 uur per dag aan schermtijd, bijvoorbeeld voor school, gaming en social media.Dit brengt een nieuw probleem met zich mee: steeds meer jongeren ontwikkelen houdingsproblemen en pijnklachten. Als ouder zie je misschien dat jouw kind vaak met een ronde rug zit, de schouders […]
Lees meer
Herstel na een blessure kan soms aanvoelen als een marathon zonder finish. Weken vol oefeningen, langzame vooruitgang en de vraag of je wel de juiste dingen doet. Gelukkig verandert de fysiotherapiewereld razendsnel dankzij slimme technologie. Digitale tools en wearables maken jouw herstelproces niet alleen inzichtelijker, maar ook effectiever. Deze apparaten geven realtime feedback over je […]
Lees meer
Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam. Spiermassa neemt af, botten worden minder stevig en het risico op vallen en gerelateerde blessures neemt toe. Dit klinkt misschien ontmoedigend, maar er is goed nieuws. Krachttraining kan een sleutelrol spelen in het vertragen van deze verouderingsprocessen en het verbeteren van de algehele levenskwaliteit van 50-plussers. In dit […]
Lees meer
De link tussen lichaam en geest is al lang een onderwerp van wetenschappelijk onderzoek en wordt steeds relevanter bij het behandelen van chronische pijn, spanningen en andere lichamelijke klachten. Fysiotherapie staat vaak bekend als een behandelmethode voor fysieke aandoeningen, maar de rol ervan bij het ondersteunen van mentale gezondheid wordt nog te weinig erkend. Wat […]
Lees meer
Blessures kunnen een flinke impact hebben op je sportroutine. Zowel amateursporters als topsporters hebben baat bij een zorgvuldige aanpak om veilig te herstellen en terug te keren naar hun sport. Maar hoe pak je dat effectief aan zonder het risico op nieuwe blessures te vergroten? In dit artikel bespreken we praktische richtlijnen en geven we […]
Lees meer
Zwangerschap is een bijzondere periode, maar kan ook gepaard gaan met fysieke ongemakken. Veel zwangere vrouwen ervaren klachten zoals rugpijn, bekkeninstabiliteit en stijfheid, die het dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Fysiotherapie biedt een effectieve en veilige manier om deze klachten te verlichten en de mobiliteit te verbeteren. In dit artikel bespreken we de meest voorkomende zwangerschapsgerelateerde […]
Lees meer
Slaap is van vitaal belang voor ons algehele welzijn, maar wist je dat het een belangrijke rol speelt in fysiek herstel? Voor iedereen die actief is, of het nu gaat om professionele atleten of mensen die herstellen van een blessure, is een goede nachtrust belangrijk. In dit artikel leggen we uit hoe de kwaliteit van […]
Lees meer
Sporten is een passie voor velen. In de zoektocht naar effectieve herstelmethoden is oedeemtherapie steeds meer in opkomst. Maar wat maakt deze therapie zo speciaal voor sporters? In dit artikel duiken we in de wereld van oedeemtherapie en ontdekken we waarom het een cruciaal onderdeel kan zijn van het herstelproces voor sporters. Wat is oedeemtherapie? […]
Lees meer
Hoeveel uur per dag breng jij zittend door? Als je nu achter een bureau werkt, thuis op de bank zit of misschien je dag al lezend doorbrengt, een langdurige zittende leefstijl kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat te veel zitten wordt geassocieerd met een verhoogd risico op aandoeningen zoals obesitas, diabetes […]
Lees meer
Vallen is één van de meest voorkomende oorzaken van letsel bij ouderen. Naarmate men ouder wordt, neemt het risico op vallen aanzienlijk toe door vermindering van spierkracht, balans en mobiliteit. Gelukkig kan fysiotherapie een belangrijke rol spelen bij het voorkomen van ongelukken en het vergroten van de zelfstandigheid. In dit artikel onderzoeken we hoe fysiotherapie […]
Lees meer
Chronische vermoeidheid kan een enorme impact hebben op het dagelijks leven. Voor veel mensen betekent het meer dan alleen “moe zijn”; het beïnvloedt energie, mobiliteit en zelfs mentale gezondheid. Een fysiotherapeut kan een belangrijke rol spelen bij het ondersteunen van mensen met chronische vermoeidheid. In dit artikel bespreken we hoe een rustige, stapsgewijze benadering via […]
Lees meer
Wandelen is een geliefde activiteit onder wijkbewoners, van ontspannen wandelingen in het park tot georganiseerde wandelclubjes. Maar wat als je lage rugpijn hebt? Is wandelen dan goed of juist onverstandig? In dit artikel onderzoeken we het effect van wandelen op lage rugklachten. We bespreken waarom bewegen vaak juist heilzaam is, wanneer je voorzichtig moet zijn, […]
Lees meer
Chronische rugpijn is een veelvoorkomende klacht die een grote impact kan hebben op je dagelijks leven en je kwaliteit van leven. Voor veel mensen kan het aanvoelen alsof er geen einde komt aan de pijn, terwijl anderen te maken hebben met regelmatige terugkerende klachten. Gelukkig zijn er diverse manieren om rugpijn aan te pakken en […]
Lees meer
Heb je je wel eens afgevraagd of je beter een warmtekussen of een cold pack kunt gebruiken voor spierpijn of een blessure? Veel mensen raken in de war over wanneer je warmte moet toepassen en wanneer kou beter werkt. Geen zorgen, in dit blog bespreken we wat warmte en kou precies doen met je spieren, […]
Lees meer
Heb je ooit nagedacht over hoe je loopt? Je looppatroon, ook wel je manier van lopen, lijkt misschien iets vanzelfsprekends, maar het kan eigenlijk heel veel vertellen over je lichaam en gezondheid. Fysiotherapeuten kijken nauwkeurig naar hoe je loopt om patronen, asymmetrieën en mogelijke problemen vroegtijdig te herkennen. Dit kan cruciaal zijn bij het voorkomen […]
Lees meer
Ademhaling is een fundamenteel proces dat we vaak als vanzelfsprekend beschouwen. Veel mensen ademen oppervlakkig of gespannen, en zijn zich hier niet van bewust. Dit kan invloed hebben op je zenuwstelsel, spieractiviteit en zelfs het vermogen van je lichaam om te herstellen. In dit artikel leggen we uit hoe ademhalingstechnieken een waardevolle aanvulling kunnen zijn […]
Lees meer
Wil je graag meer bewegen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Geen zorgen, je bent niet de enige. Voor veel mensen is de stap van een zittende leefstijl naar een actievere levensstijl groot, maar zeker niet onmogelijk. Het goede nieuws? Je hoeft geen marathon te lopen om meer in beweging te komen. Met […]
Lees meer
Heb je last van een slijmbeursontsteking in je schouder? Lees hier hoe je snel van de symptomen af kunt komen en wat de behandeling en het herstel inhoudt. Maak nu een afspraak bij onze gespecialiseerde fysiotherapeuten en voorkom verdere schade.
Lees meer
Elke dag gebruiken we onze handen voor talloze taken zonder er echt bij stil te staan. Van typen op een toetsenbord tot het zwaaien naar een vriend, onze handen en polsen zijn cruciale elementen die ons in staat stellen om met de wereld om ons heen te communiceren en te functioneren. Echter, wanneer pijn of […]
Lees meer
Wist je dat een verkeerde tongpositie of aanhoudende kaakspanning invloed kan hebben op klachten zoals nekpijn en hoofdpijn? Misschien ben je je er niet van bewust, maar spanning in de kaak- en gezichtsspieren kan leiden tot vervelende symptomen zoals hoofdpijn, nekpijn en zelfs duizeligheid. Dit heeft alles te maken met hoe de kaak, tong en […]
Lees meer
Hoe je dag begint, heeft invloed op hoe jouw lichaam zich voelt. Veel mensen ervaren ’s ochtends stijfheid of lichte pijn in spieren en gewrichten. Vooral na een nacht zonder beweging kan het lichaam wat stram aanvoelen. Gelukkig kan een simpele en doordachte ochtendroutine helpen om je spieren en gewrichten op gang te brengen en […]
Lees meer
Balans en coördinatie zijn belangrijk om dagelijkse bewegingen zoals lopen, traplopen of zelfs bukken veilig en soepel uit te voeren. Toch krijgen deze vaardigheden vaak pas aandacht wanneer er klachten, valincidenten of blessures ontstaan. Maar balans- en coördinatietraining is niet alleen belangrijk voor ouderen of sporters; het heeft op elke leeftijd voordelen voor je fysieke […]
Lees meer
Herstel na een blessure of medische ingreep kan een uitdagend proces zijn. Hoewel fysiotherapie vaak een essentiële rol speelt in het herstel, wordt de invloed van voeding soms onderschat. Een gebalanceerd dieet kan jouw herstelproces aanzienlijk ondersteunen en het effect van je fysiotherapeutische behandelingen versterken. In dit artikel bespreken we hoe een gezond dieet het […]
Lees meer
Rugpijn is een veelvoorkomende klacht die miljoenen mensen wereldwijd treft. Wat vaak over het hoofd wordt gezien, is de belangrijke rol die onze voeten spelen in het algehele welzijn van ons lichaam. Een verkeerde voetstand kan namelijk niet alleen uw voeten beïnvloeden, maar kan zich ook manifesteren in je knieën, heupen en uiteindelijk je rug. […]
Lees meer
Het is iets waar veel mensen mee te maken hebben: constante spanning in de nek en schouders. Of het nu komt door stress op het werk, zorgen in het dagelijks leven of simpelweg een slechte houding, deze ongemakken kunnen je dag flink beïnvloeden. Maar wist je dat dry needling een effectieve oplossing kan zijn voor […]
Lees meer
Een zeurende pijn in je rug na het tillen van een zware doos, een lichte pijn in je knie na een ochtend hardlopen, of een stramme schouder na uren achter je bureau… Het zijn symptomen die veel mensen dagelijks ervaren. Vaak worden ze afgedaan als onbelangrijk. “Het gaat vanzelf wel over,” denken we dan. Maar […]
Lees meer
De meeste mensen denken niet vaak aan hun voeten, totdat er iets misgaat. Pijn in de rug? Zeuren in de nek? Het verband met je voeten is waarschijnlijk geen eerste gedachte. Maar wist je dat je voeten vaak de oorzaak kunnen zijn van klachten elders in je lichaam? Je voeten werken als de fundering van […]
Lees meerBlessures kunnen een enorme impact hebben op sportprestaties, de trainingsroutine en het dagelijks leven. Toch wordt het belang van een goede warming-up en cooling-down nog vaak onderschat. Fanatieke fitnessliefhebbers, fysiotherapiepatiënten en topsporters hebben allemaal baat bij deze twee essentiële routines. Effectieve blessurepreventie begint met de juiste voorbereiding en herstel. Wil je blessures voorkomen en je […]
Lees meerFascia en bindweefsel krijgen steeds meer aandacht bij fysiotherapie. Hoewel ze lange tijd een ondergeschoven kindje waren, wordt hun rol in het functioneren en herstellen van het lichaam meer en meer erkend. Maar wat is fascia precies, hoe beïnvloedt het het lichaam, en welke behandelmethoden en oefeningen kun je inzetten om klachten te verminderen? Lees […]
Lees meer
Wil je sterker worden, pijnvrij bewegen of simpelweg je algemene gezondheid verbeteren? Het beantwoorden van deze vraag betekent vaak kiezen tussen krachttraining of mobiliteitsoefeningen. Maar waarom zou je kiezen? Spierkracht en mobiliteit vullen elkaar aan en zijn samen essentieel voor een gezond lichaam. In dit artikel vertellen we meer over wat spierkracht en mobiliteit precies […]
Lees meer
Spierklachten en triggerpoints kunnen voor veel ongemak zorgen, vooral bij sporters en mensen die fysiek actieve levens leiden. Hoewel er verschillende therapieën beschikbaar zijn, wint dry needling steeds meer aan populariteit door de effectiviteit waarmee het deze klachten kan verminderen. Maar wat is dry needling precies, hoe werkt het en waarom zult u het overwegen? […]
Lees meer
Overgewicht en obesitas zijn wereldwijd groeiende gezondheidsproblemen. Niet alleen verhogen ze het risico op chronische ziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en gewrichtsproblemen, maar ze hebben ook een negatieve impact op de kwaliteit van leven. Hoewel voeding en beweging vaak worden genoemd als de belangrijkste factoren bij gewichtspreventie, is de rol van fysiotherapie […]
Lees meer
Een slechte lichaamshouding is een veelvoorkomend probleem, vooral onder kantoorwerkers en mensen die dagelijks veel tijd zittend doorbrengen. Het kan leiden tot chronische pijn in de nek, schouders en onderrug, en kan zelfs de algehele levenskwaliteit beïnvloeden. Gelukkig kan fysiotherapie een nuttige rol spelen bij het verbeteren van het postuur en het verminderen van deze […]
Lees meer
Fysiotherapie en sportfysiotherapie zijn beide belangrijke disciplines binnen de gezondheidszorg. Beiden zijn gericht op het verbeteren van de lichamelijke mobiliteit en het welzijn van patiënten. Toch bestaan er enkele belangrijke verschillen tussen deze twee specialisaties. Begrijpen wat fysiotherapie en sportfysiotherapie precies inhouden, kan patiënten, sporters en zorgprofessionals helpen een weloverwogen keuze te maken voor de […]
Lees meer
Therapeutisch elastische kousen (ook wel steunkousen genoemd) spelen een belangrijke rol in de behandeling en ondersteuning van uiteenlopende medische aandoeningen, zoals spataderen en lymfoedeem. Maar hoe werken deze kousen precies, en waarom worden ze zo vaak door zorgprofessionals voorgeschreven? In dit artikel leggen we uit wat therapeutisch elastische kousen zijn, hoe ze werken, en wat […]
Lees meer
Kanker is een ingrijpende diagnose die niet alleen lichamelijke gevolgen heeft, maar ook emotionele en sociale uitdagingen met zich meebrengt. Gelukkig is er steeds meer aandacht voor het leven na kanker en de ondersteuning die mensen nodig hebben tijdens hun herstelproces. Oncologie fysiotherapie speelt hierin een belangrijke rol. In dit artikel vertellen we meer over […]
Lees meer
Kinder manuele therapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die zich richt op het behandelen van functiestoornissen bij kinderen, met name in de nek. Deze therapie wordt uitgevoerd door specifiek opgeleide kinder manueel therapeuten en is gericht op het verbeteren van de mobiliteit, het verminderen van ongemakken en het bevorderen van een gezonde groei en […]
Lees meer
Als je ooit last hebt gehad van langdurige peesklachten, weet je hoe uitdagend het kan zijn om een effectieve behandelingsmethode te vinden. Een opkomende techniek binnen de fysiotherapie, bekend als EPTE therapie, biedt hoop voor patiënten die niet of nauwelijks baat hebben gehad bij traditionele behandelmethoden. Maar wat houdt deze therapie precies in, hoe werkt […]
Lees meer
Geriatrie, een tak van de geneeskunde die zich richt op ouderen, wordt steeds belangrijker nu de bevolking vergrijst. Bij ouderen komen vaak complexe gezondheidsproblemen voor die niet altijd rechtlijnig zijn en verschillende lichamelijke, mentale en sociale aspecten beïnvloeden. Deze problemen worden vaak aangeduid als “geriatrische symptomen”. Maar wat houdt dit precies in? En hoe kan […]
Lees meer
Fysiotherapie voor kinderen speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van motorische vaardigheden, vooral bij kinderen met een motorische achterstand of blessures. Voor ouders, kinderartsen en therapeuten is het van belang om de voordelen en mogelijkheden van fysiotherapie voor kinderen te begrijpen. In dit artikel vertellen we hoe therapie door spel en beweging bijdraagt aan […]
Lees meer
Een frozen shoulder kan je dagelijkse leven flink verstoren. Het is een aandoening die niet alleen pijn veroorzaakt, maar ook je bewegingsvrijheid ernstig beperkt. Gelukkig biedt fysiotherapie uitkomst. Voor wanneer je te maken krijg met deze aandoening is het belangrijk om te begrijpen hoe een behandeling kan bijdragen aan herstel. In dit artikel zullen we […]
Lees meer
Zwanger zijn is een bijzondere tijd in het leven van een vrouw, maar het kan ook gepaard gaan met ongemakken en pijn. Gelukkig is er fysiotherapie speciaal voor zwangere vrouwen, die kan helpen om deze periode zo comfortabel mogelijk te maken. In dit artikel richten we ons op het belang van fysiotherapie tijdens de zwangerschap. […]
Lees meer
Een hersenschudding kan letterlijk en figuurlijk je wereld op zijn kop zetten. Het zorgt er namelijk voor dat het je balans en coördinatie flink kan verstoren. Gelukkig biedt fysiotherapie biedt verschillende behandelmogelijkheden die je kunnen helpen je balans op de rails te krijgen. In dit artikel delen we hoe fysiotherapie kan helpen bij het herstel […]
Lees meerIn de hedendaagse werkomgeving, waar stress en fysieke belasting vaak hand in hand gaan, is het behoud van een gezonde werkplek cruciaal. Hier komt de arbeidsfysiotherapeut om de hoek kijken. Deze professionele zorgverlener speelt een essentiële rol in het verbeteren van de gezondheid en productiviteit van werknemers. Maar wat doet een arbeidsfysiotherapeut precies? De kern […]
Lees meer
Na de bevalling willen veel vrouwen hun lichaam sterker en gezonder maken. Diastase, of het uit elkaar wijken van de buikspieren, is een veelvoorkomend probleem. Fysiotherapie biedt een effectieve behandelingen. In dit artikel ontdek je wat een diastase behandeling binnen fysiotherapie inhoudt en hoe het kan bijdragen aan jouw herstel. We delen inzichten speciaal voor […]
Lees meer
Leven met een longziekte kan een uitdaging zijn, maar wat als je COPD helemaal kunt vermijden? Voor de miljoenen mensen die wereldwijd aan COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) lijden, is het idee van preventie en gezonde ademhaling bijzonder relevant. Als je een patiënt bent, een verzorger, of simpelweg geïnteresseerd bent in gezondheid, dan biedt dit […]
Lees meer
Oedeem, vaak onterecht vergeten, kan ongemerkt onze levenskwaliteit beïnvloeden. Of je nu een gezondheidsbewuste individu bent, een patiënt, of een fysiotherapeut, het is essentieel om te weten wanneer oedeemtherapie overwogen moet worden. Dit artikel biedt je een diepgaand begrip van oedeem, het belang van vroege signalering, en de voordelen van gespecialiseerde therapie. Lees verder om […]
Lees meer
Enkelpijn is een veelvoorkomend probleem voor sporters en gezondheidsbewuste individuen. Of je nu een fervent hardloper bent of af en toe een potje basketbal speelt, een blessure aan de enkel kan je prestaties aanzienlijk beïnvloeden. In dit artikel bespreken we hoe fysiotherapie een effectieve oplossing kan bieden voor enkelpijn. We verkennen de oorzaken van enkelpijn, […]
Lees meer
Fysiotherapie voor pols- en handklachten speelt een belangrijke rol in het herstel en de preventie van deze blessures. Dit artikel biedt inzichten en praktische tips zodat je beter begrijpt hoe fysiotherapie kan helpen bij deze veelvoorkomende klachten. Van veelvoorkomende blessures tot oefeningen en behandelmethoden, we behandelen het allemaal. Wat zijn hand- en polsklachten? Hand- en […]
Lees meer
Multiple sclerose (MS) kan een grote impact hebben op je dagelijks leven. Gelukkig biedt fysiotherapie effectieve behandelingen om mobiliteit en levenskwaliteit te verbeteren. In deze blogpost ontdek je de voordelen van fysiotherapie voor MS-patiënten en welke behandelingen het meest effectief zijn, waaronder manuele therapie en sportmassage in Eindhoven. Wat is multiple sclerose? Multiple sclerose is […]
Lees meer
Heb je last van aanhoudende lichamelijke klachten? Zoek je naar manieren om je sportprestaties te verbeteren? Of wil je gewoon een gezonder leven leiden? Dan is een integrale aanpak van gedragstherapie en fysiotherapie wellicht de oplossing die je zoekt. In dit artikel bespreken we hoe de combinatie van gedragstherapie en fysiotherapie kan bijdragen aan je algehele […]
Lees meer
Je hebt misschien gehoord over de voordelen van fysiotherapie, maar wist je dat persoonlijke aandacht een cruciale rol speelt in je herstelproces? In dit artikel bespreken we hoe persoonlijke aandacht in fysiotherapie bijdraagt aan een sneller en duurzamer herstel. Deze inzichten zijn speciaal bedoeld voor patiënten, gezondheidsbewuste individuen, en lokale inwoners van Eindhoven. Wat kun […]
Lees meer
Neurologische aandoeningen zoals MS (multiple sclerose) en Parkinson kunnen een enorme invloed hebben op je dagelijkse leven. Gelukkig kan fysiotherapie van grote waarde zijn in het beheren van deze aandoeningen. In dit blogbericht bespreken we hoe fysiotherapie kan helpen, welke technieken het meest effectief zijn, en waarom het essentieel is voor mensen met MS en […]
Lees meer
Wetenschappelijke inzichten veranderen continu de manier waarop we naar fysiotherapie kijken. Of je nu een patiënt bent, een sporter of gewoon gezondheidsbewust, het bijhouden van de nieuwste trends kan je herstel- en welzijnsproces aanzienlijk verbeteren. In dit artikel duiken we in de meest recente bevindingen binnen de fysiotherapie, met specifieke aandacht voor sportmassage en bekkenbodem […]
Lees meer
Met de lente in volle gang, worden duizenden mensen opnieuw geconfronteerd met de ongemakken van hooikoorts. Van jeukende ogen tot niesbuien, de symptomen kunnen aanzienlijk het dagelijks leven verstoren. Maar wat als we je vertellen dat er hoop is aan de horizon? In dit blog duiken we in de toekomst van hooikoortsbehandelingen en mogelijke innovaties […]
Lees meer
Hooikoorts kan jaarlijks een stille strijd zijn voor degenen die vatbaar zijn voor allergieën veroorzaakt door pollen. Maar wist je dat specifieke fysiotherapie technieken in staat zouden kunnen zijn om wat comfort te bieden? Vechten tegen hooikoorts: hoe fysiotherapie kan helpen Hooikoorts, bekend als allergische rhinitis, triggert een reeks ongemakkelijke symptomen zoals een verstopte neus, […]
Lees meer
In de wereld van fysiotherapie zijn er verschillende behandelingsmethoden die kunnen helpen bij het verlichten van pijn en het bevorderen van herstel. Een van deze methoden is manuele therapie, een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die zich richt op de diagnose en behandeling van musculoskeletale aandoeningen. In dit artikel zullen we de voordelen van manuele therapie […]
Lees meer
Heb je last van COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)? Dan weet je hoe uitdagend het kan zijn om je dagelijkse activiteiten uit te voeren en je kwaliteit van leven te behouden. Gelukkig kan fysiotherapie een grote rol spelen in het beheer van COPD-symptomen en het verbeteren van je algehele conditie. Wat is COPD? COPD is […]
Lees meer
Het ouder worden brengt vaak fysieke beperkingen met zich mee. Of het nu gaat om verminderde mobiliteit, pijnklachten of andere gezondheidsproblemen, geriatrische fysiotherapie kan een wereld van verschil maken. In dit artikel leggen we uit wat geriatrische fysiotherapie inhoudt, hoe het kan bijdragen aan jouw welzijn en welke specifieke vormen van therapie beschikbaar zijn bij […]
Lees meer
Mulligan therapie is een unieke vorm van fysiotherapie gericht op het verbeteren van mobiliteit door middel van mobilisatie en beweging. Deze benadering, ontwikkeld door Brian Mulligan, combineert passieve mobilisatie van gewrichten met actieve bewegingen van de patiënt, wat resulteert in directe verbetering van de functie en vermindering van pijn. Het belang van mobilisatie en beweging […]
Lees meer
Osteoporose, een ziekte die de botten verzwakt en broos maakt door te snelle botontkalking, is een groeiend gezondheidsprobleem. Deze aandoening verhoogt het risico op fracturen aanzienlijk, wat kan leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties en verminderde levenskwaliteit. Gelukkig speelt fysiotherapie een essentiële rol bij zowel het verminderen van het risico op fracturen als bij het herstelproces na […]
Lees meer
Oefentherapie, en meer specifiek cesartherapie, is een behandelvorm waarin door middel van gerichte oefeningen gewerkt wordt aan het verminderen van lichamelijke klachten. Deze therapie richt zich op het verbeteren van de houding en beweging om zo pijn en ongemakken te verminderen of te voorkomen. Cesartherapie is breed inzetbaar en effectief bij diverse klachten zoals rugpijn, […]
Lees meer
Niet goed kunnen slapen kan erg frustrerend zijn en heeft vaak een grote impact op je dagelijkse leven. Als je al verschillende methodes hebt geprobeerd zonder resultaat, kan slaaptherapie bij een fysiotherapie dé oplossing zijn. In dit artikel nemen we je mee in de wereld van slaaptherapie, en hoe dit jouw levenskwaliteit kan verbeteren. Wat […]
Lees meer
Wat is EPTE therapie? EPTE (Echogeleide Percutane Electrolyse) is een relatief nieuwe en innovatieve therapie die zich richt op de behandeling van langdurige peesklachten. Deze therapie maakt gebruik van een dunne naald en micro-electrolyse om direct in het aangedane peesweefsel te werken, wat helpt bij het stimuleren van genezing en herstel. Voor patiënten die al […]
Lees meer
Diastasis Recti, ofwel de wijking van de buikspieren, is een veelvoorkomend verschijnsel waar veel moeders na hun zwangerschap mee te maken krijgen. Het wordt gekenmerkt door het uit elkaar wijken van de rechte buikspieren, wat kan leiden tot een reeks van fysieke klachten zoals rugpijn, een veranderde houding en verminderde buikkracht. Gelukkig biedt onze fysiotherapie […]
Lees meer
Heb je last van vocht in de benen, ook wel bekend als oedeem? Dit veelvoorkomende probleem kan leiden tot een gevoel van zwaarte, pijn, en zelfs tot verminderde mobiliteit. Gelukkig is er een bewezen methode om de symptomen aan te pakken en jouw kwaliteit van leven te verbeteren. Elastische kousen zijn ontworpen om een constante […]
Lees meer
In een wereld waar gezondheid steeds centraler staat in ons dagelijks leven, speelt fysiotherapie een cruciale rol bij het ondersteunen van mensen met chronische aandoeningen, zoals diabetes. Een belangrijk onderdeel hiervan is ons beweegprogramma voor diabetespatiënten, waarin manuele therapie, en, afhankelijk van individuele behoeften, methoden zoals dry needling, oedeemtherapie, cesartherapie, bekkenbodemfysiotherapie, sportmassage, medical taping, of […]
Lees meer
Stress is een veelbesproken onderwerp in onze moderne samenleving. Maar wat veel mensen niet weten, is dat stress niet alleen een mentale impact heeft. Het laat ook zijn sporen na in ons lichaam, met name in de spieren. Hoe werkt dit precies? En wat kun je eraan doen als je fysieke klachten ervaart door stress? […]
Lees meer
Pijnmanagement en het verbeteren van de mobiliteit zijn essentiële componenten voor iedereen die streeft naar een gezonde en actieve levensstijl. Vooral met uitdagingen die gepaard gaan met chronische pijn en bewegingsbeperkingen. In dit kader speelt manuele therapie, aangeboden door professionele fysiotherapiepraktijken zoals die van onze in Eindhoven, een cruciale rol. In dit artikel vertellen we […]
Lees meer
Fysiotherapie is niet langer slechts een genezende behandeling voor blessures; het is een essentieel onderdeel geworden van preventieve zorg en het ondersteunen van een actieve en gezonde levensstijl. Als je in Eindhoven woont of in de buurt bent, ben je misschien bekend met Fysiotherapie Achtse Barrier, een toonaangevende praktijk die gespecialiseerd is in een breed […]
Lees meer
Bij het woord ‘fysiotherapie’ denken veel mensen aan oefeningen of massage. Echter is de fysiotherapeutische benadering is veel breder dan dat. Eén van de technieken die steeds meer erkenning krijgt binnen het vakgebied is ‘medical taping’. Dit is niet zomaar lichaamstape voor sporters. Medical taping kan namelijk ook in de medische context een enorme impact […]
Lees meer
Sportmassage is een onmisbaar aspect van de wellness- en gezondheidsindustrie. Atleten en fitnessliefhebbers staan voor een constante uitdaging om hun prestaties te optimaliseren en blessures te voorkomen. Dit artikel richt zich op hoe sportmassage, een gevestigd onderdeel van veel trainingsroutines, kan helpen bij het helen en voorkomen van blessures. We bespreken het belang van sportmassage, […]
Lees meer
Een goede nachtrust en een gezond lichaam gaan hand in hand. Voor veel mensen zijn slaap en fysieke therapie echter twee afzonderlijke benaderingen van gezondheid, terwijl het combineren van deze twee juist een krachtige formule kan zijn om ons algehele welzijn te bevorderen. Dit artikel richt zich op hoe effectieve slaaptherapie en fysiotherapie kunnen worden […]
Lees meer
Oedeem, de ophoping van vocht in het weefsel, kan een slechte impact hebben op de kwaliteit van leven van mensen die eraan lijden. Deze aandoening kan variëren in ernst, van mild ongemak tot aanzienlijke zwelling, die op zijn beurt kan leiden tot beperkte mobiliteit en pijn. Voor patiënten die oedeem ervaren, kan therapeutische interventie de […]
Lees meer
Het belang van gezonde bekkenbodemspieren overstijgt de grenzen van elke levensfase en wordt zelfs beschouwd als de kern van de algehele lichamelijke gezondheid. Bekkenbodem oefeningen spelen een cruciale rol bij het ondersteunen van goede spijsvertering, reproductieve gezondheid en zelfs bij activiteiten die variëren van sport tot aan zwangerschappen. Dit artikel is bedoeld om de voordelen […]
Lees meer
Stress kan een serieuze rem zetten op uw leven. Voor velen raakt de dagelijkse sleur snel verweven met spanning en ongemakken. Gelukkig is er een natuurlijke en effectieve manier om stress aan te pakken, zonder medicatie. Een goede nachtrust speelt hierbij een belangrijke rol. Slaaptherapie in Eindhoven biedt op maat gemaakte oplossingen voor een diepere […]
Lees meer
Chronische heuppijn kan een verlammend effect hebben op het dagelijks leven van patiënten. Die pijn beperkt niet alleen fysieke bewegingen, maar beïnvloedt ook de geestelijke gezondheid. Gelukkig biedt fysiotherapie hoop en verbetering voor velen die met deze aandoening leven. In dit artikel gaan we dieper in op hoe fysiotherapie kan helpen bij het beheren van […]
Lees meer
Kniepijn kan een ware spelbreker zijn in het dagelijks leven. Of je nu een actieve sporter, een drukke ouder, of gewoon iemand bent die graag zonder pijn beweegt, knieklachten kunnen je mobiliteit ernstig beperken. Het goede nieuws is dat fysiotherapie een effectieve oplossing kan bieden. In dit artikel gaan we dieper in op wat knieklachten […]
Lees meer
Hoofdpijn kan een grote impact hebben op de kwaliteit van het dagelijks leven. Het kan variëren van een lichte ongemak tot een verlammende aandoening die het moeilijk maakt om zelfs de meest eenvoudige taken uit te voeren. Gelukkig zijn er strategieën die helpen hoofdpijn te verminderen zonder medicatie. Fysiotherapeuten staan op de voorgrond om deze […]
Lees meer
Hoofdpijn is een veelvoorkomend probleem dat het dagelijks leven aanzienlijk kan beïnvloeden. Terwijl sommigen snel naar medicijnen grijpen om de pijn te verlichten, zijn er niet-farmacologische behandelingen die op lange termijn verlichting kunnen bieden. Fysiotherapie is zo’n behandelmethode die een belangrijke rol speelt in de behandeling van hoofdpijn, zeker wanneer die veroorzaakt wordt door musculoskeletale […]
Lees meer
We weten allemaal hoe belangrijk slaap is voor onze algehele gezondheid. Het maakt het verschil in hoe we ons voelen, zowel lichamelijk als geestelijk. Als het om fysiotherapie gaat, kan slaap een nog grotere invloed hebben op uw behandeling en herstel. Daarom wordt slaaptherapie steeds meer geïntegreerd in fysiotherapiepraktijken. In dit artikel onderzoeken we het […]
Lees meer
Kanker en de bijbehorende behandelingen kunnen een enorme impact hebben op het fysieke en mentale welzijn van een persoon. Gelukkig biedt oncologische fysiotherapie hoop en ondersteuning bij het herstelproces. In dit artikel bespreken we hoe oncologische fysiotherapie kan helpen bij de revalidatie na kankerbehandeling en de kwaliteit van leven voor patiënten kan verbeteren. Wat is […]
Lees meer
Als je last hebt van een blessure of specifieke klacht, is het belangrijk om de juiste fysiotherapeut te vinden die je kan helpen herstellen. Er zijn veel fysiotherapeuten beschikbaar en het kan overweldigend zijn om te beslissen bij wie je moet zijn. In dit artikel zullen we je enkele belangrijke factoren laten zien waar je […]
Lees meer
Het is algemeen bekend dat we allemaal oud worden. Maar wat vaak vergeten wordt, is hoe we waardig oud kunnen worden. Terwijl we ouder worden, zijn er verschillende gezondheidsproblemen die we tegenkomen, zoals spierstijfheid, verminderd evenwichtsgevoel en pijnlijke gewrichten. Dat zijn de momenten dat geriatrische fysiotherapie van vitaal belang is. Geriatrische fysiotherapie wordt gebruikt om […]
Lees meer
Elleboogklachten kunnen zeer vervelend zijn. Vaak is de pijn zo hevig dat het onze dagelijkse activiteiten en sportprestaties belemmert. Als we deze terugkerende pijn niet effectief behandelen, kan dit leiden tot meer chronische problemen. Een van de meest effectieve behandelingen om deze klachten te voorkomen, is fysiotherapie. In dit artikel gaan we bespreken hoe fysiotherapie […]
Lees meer
Mobiliteit is essentieel om onze dagelijks taken uit te voeren. Wanneer mobiliteit terugloopt, kan dit ernstige gevolgen hebben op ons gehele leven. Het kan bijvoorbeeld leiden tot pijnklachten, fysieke beperkingen of een verminderde kwaliteit van leven. Gelukkig bestaan er verschillende therapieën die dit probleem kunnen oplossen. Een effectieve therapie is de mulligan therapie. In dit […]
Lees meer
Rugpijn is een veel voorkomende klacht waar veel mensen last van hebben. Het kan beperkend zijn in je dagelijkse activiteiten en kan leiden tot langdurig ziekteverzuim. Fysiotherapie kan een effectieve manier zijn om rugpijn te behandelen en te voorkomen. Het doel van dit artikel is om het effect van fysiotherapie op rugpijn te bespreken en […]
Lees meer
Fysiotherapie kan een essentiële rol spelen bij het revalidatieproces van patiënten die een blessure hebben opgelopen of een operatie hebben ondergaan. Onderzoek heeft herhaaldelijk aangetoond dat patiënten die fysiotherapie ondergaan, sneller herstellen en hun fysieke functies aanzienlijk verbeteren in vergelijking met degenen die dit proces overslaan. In dit artikel zullen we de vele voordelen van […]
Lees meer
Onze werkplek is vaak een tweede thuis, een plek waar we vele uren van onze dag doorbrengen. De fysieke en mentale eisen die ons beroep stelt, kunnen hun tol eisen, wat de werkprestaties beïnvloedt en kan leiden tot gezondheidsproblemen. Arbeidsfysiotherapie speelt een belangrijke rol in het welzijn en de gezondheid van werknemers. In dit artikel […]
Lees meer
Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van de gezondheidszorg. Wanneer u last heeft van blessures of pijnlijke spieren en gewrichten, kan de fysiotherapie u helpen om weer op de been te komen. De laatste jaren is de toepassing van echografie in de fysiotherapie toegenomen. Echografie is een techniek waarbij geluidsgolven gebruikt worden om beelden te maken […]
Lees meer
Fysiotherapie is een vorm van gezondheidszorg die zich richt op het verminderen van pijn en het verbeteren van de bewegingsvrijheid, functionaliteit en kwaliteit van leven. Daarnaast wordt fysiotherapie vaak ingezet bij sportblessures of lichamelijke klachten zoals nek- en rugklachten, knieklachten en schouderklachten. De afgelopen jaren is er veel veranderd op het gebied van fysiotherapie, waardoor […]
Lees meer
In een samenleving waar de levensverwachting voortdurend toeneemt, stijgt ook het aantal kwetsbare ouderen. Deze groep mensen komt vaak voor uitdagende gezondheidsproblemen te staan die hun onafhankelijkheid en kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden. Geriatrie fysiotherapie speelt een essentiële rol in de ondersteuning van deze patiënten. In dit artikel duiken we dieper in hoe geriatrie fysiotherapie […]
Lees meer
Iedereen ervaart wel eens een keer dat er vocht blijft hangen in de enkels na een lange wandeling of flink sporten. Maar wist je dat wanneer dit probleem te lang aanhoudt, het kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen? Dit kan aanleiding geven tot oedeem, een aandoening waarbij er overtollig vocht zich ophoopt in het lichaam. Oedeemtherapie […]
Lees meer
Als je last hebt van lichamelijke klachten, is de kans groot dat u hebt gehoord van manuele therapie. Het is een van de meest populaire behandelingen op het gebied van fysiotherapie en wordt veel gebruikt voor het verminderen van klachten. Maar wat is manuele therapie nou eigenlijk? Hoe werkt het? En nog belangrijker, kan het […]
Lees meer
Nek- en schouderproblemen is het gevolg vaak ongemak en pijn. Als je veel tijd achter een bureau doorbrengt of veel tijd besteedt aan televisiekijken en het gebruik van je telefoon, kan je waarschijnlijk al wel wat pijntjes in je nek of schouder hebben ervaren. Gelukkig kun je deze problemen op verschillende manieren behandelen, waarbij cesartherapie […]
Lees meer
Osteoporose is een aandoening waarbij de dichtheid van de botten afneemt en het risico op fracturen en breuken toeneemt. Deze aandoening treft veel mensen. Dit komt vooral voor bij vrouwen nadat ze de menopauze hebben bereikt. Het goede nieuws is dat er iets aan te doen is. Fysiotherapie kan helpen bij het verbeteren van de […]
Lees meer
Veel vrouwen (en soms mannen) ervaren problemen met hun bekkenbodem. Vaak wordt er gedacht dat dit bij het ouder worden hoort of dat het alleen na een bevalling kan voorkomen. In werkelijkheid kan iedereen te maken krijgen met klachten zoals pijn bij het vrijen, incontinentie of verstoorde ontlasting. Het kan daarom een grote opluchting zijn […]
Lees meer
Als fervent sporter is het essentieel om blessures te voorkomen. Een van de meest voorkomende blessures voor sporters is een overbelaste schouder. Dit komt vaak voor bij activiteiten waarbij de armen boven het hoofd worden bewogen, zoals bij basketbal, volleybal, tennis, zwemmen en gewichtheffen. Een overbelaste schouder kan niet alleen pijnlijk zijn, maar kan ook […]
Lees meer
Als je op zoek bent naar een manier om je mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren, dan kan dry needling misschien de oplossing zijn. Dry needling is een populaire vorm van therapie waarbij kleine naalden gebruikt worden om triggerpoints te vinden en te stimuleren in spieren. Het lijkt misschien beangstigend, maar het kan een effectieve manier […]
Lees meer
Rugpijn is iets dat we allemaal minstens één keer in ons leven hebben ervaren. Daarnaast is het een van de meest voorkomende klachten van mensen. Heb je ooit pijn in je rug gevoeld bij het ademen? Deze aandoening kan zelfs de eenvoudigste taken ondraaglijk maken en immens ongemak veroorzaken. Misschien heb je al van alles […]
Lees meer
Het tillen van zware voorwerpen kan een echte pijn zijn, letterlijk. Het is niet ongewoon dat mensen rugpijn krijgen door iets zwaars verkeerd op te tillen. Toch kun je zwaar tillen zonder je rug te blesseren of te belasten. In dit artikel bespreken we enkele tips en technieken die je helpen om rugpijn tijdens het […]
Lees meer
We brengen het grootste deel van onze werkdag zittend op een stoel door, constant starend naar ons computerscherm. Onze houding draagt in hoge mate bij aan onze algehele lichamelijke gezondheid, met name rugpijn. Het negeren van rugpijn kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Naarmate we ouder worden, wordt het noodzakelijk om beter voor onze rug te […]
Lees meer
Introductie Zenuwpijn is een type pijn dat vaak wordt beschreven als een scherpe, schietende pijn. De medische term van zenuwpijn is ‘neuropathische pijn’. Het wordt veroorzaakt door een disfunctie of letsel van de zenuwen. Naast de pijn ervaart men ook vaak een branderig gevoel, tintelingen of doofheid. Zenuwpijn kan dan ook een enorme impact hebben […]
Lees meer
Introductie Schouderpijn komt helaas steeds vaker voor in de huidige samenleving. Dit komt vooral door de toename van zittende kantoorbanen en de afname van algehele lichaamsbeweging. Gelukkig is aanhoudende schouderpijn vaak goed te behandelen. De behandelopties zijn afhankelijk van de onderliggende oorzaak. De fysiotherapeut geeft vaak voorlichting, adviezen en oefentherapie gericht op het versterken van […]
Lees meer
Hoofdstuk 1: Introductie Overbelasting van de schouders komt helaas steeds vaker voor in de huidige, moderne samenleving. Dit komt vooral door de toename van zittend werk, zoals computergebruik, en de afname van algehele lichaamsbeweging. Er wordt vaak ten onrechte gedacht dat rust de enige oplossing is in het herstel. Het begrijpen van deze misvatting is […]
Lees meer
Schouderpijn is een van de meest voorkomende lichamelijke klachten in Nederland. Huishouden, werken, fietsen, slapen, tandenpoetsen… We gebruiken onze schouders de hele dag door. Schouderpijn kan dan ook erg hinderlijk zijn. Het kan zowel aan de voor- als aan de achterkant van de schouder gevoeld worden. Ervaar jij pijn aan de achterkant van de schouder? […]
Lees meer
In de ochtend wakker worden en bij het opstaan voel je het… rugpijn. Herkenbaar? Rugpijn na het slapen komt veel voor in Nederland. Gelukkig trekt de rugpijn vaak vanzelf weer weg, maar toch kan het erg belemmerend zijn. Een goede nachtrust is enorm belangrijk voor onze gezondheid en ook voor de rugpijn: slaap is namelijk […]
Lees meer
Slapen met een slijmbeursontsteking in de schouder kan ontzettend vervelend zijn. Veel mensen met een slijmbeursontsteking hebben ‘s nachts last van de pijn en kunnen geen comfortabele houding vinden. Een slijmbeurs in de schouder kan jouw nachtrust dus flink verstoren. Het heeft hiermee niet alleen invloed op de slaap, maar ook op jouw energie de […]
Lees meer
Herken je het gevoel van nek- en schouderpijn tijdens of na een zware werkdag? Pijn in nek en schouder is een veelvoorkomende klacht in Nederland. We zien het relatief vaak bij mensen die op kantoor werken, die langdurig zitten en die veel herhaalde bewegingen maken. Het is vaak een samenspel van factoren die bijdragen aan […]
Lees meer
Je wordt wakker, staat op en ineens voel je het… nekpijn. Herkenbaar? Meestal ontstaat nekpijn na het slapen als gevolg van de slaaphouding of een ‘slechtere’ nacht. Gelukkig trekt de nekpijn meestal vanzelf weer weg, maar een goede nachtrust is enorm belangrijk voor de gezondheid. Slaap wordt namelijk gezien als hét herstelmechanisme van ons lichaam. […]
Lees meer
‘Spit’ is een heftige lage rugpijn, waarbij de pijn er ineens ‘inschiet’. Mensen hebben vaak het gevoel dat ze ‘door de rug zijn gegaan’. De pijn wordt vaak veroorzaakt door spierspanning, een verdraaiing of een plotselinge beweging. Bij spit is bewegen erg pijnlijk: opstaan uit de stoel of voorover bukken kan enorm lastig zijn. ‘Spit’ […]
Lees meer
Pijn aan de voorkant van de schouder is een van de meest voorkomende lichamelijke klachten in Nederland. Huishouden, werken, fietsen, slapen, tandenpoetsen… We gebruiken onze schouders de hele dag door. Schouderpijn kan dan ook erg hinderlijk zijn. Maar waar komt deze pijn nou eigenlijk vandaan en wat kunnen we eraan doen? In dit artikel geven […]
Lees meer
We hebben het vrijwel allemaal weleens meegemaakt: je wordt ‘s ochtends wakker en je wil je omdraaien, maar de nek zit muurvast. Of je ploft ‘s avonds op de bank na een lange werkdag en je nek en schouders voelen loodzwaar. Het stijve gevoel kan ervoor zorgen dat de nek en schouders minder soepel bewegen. […]
Lees meer
Heb je lang gezeten? Te weinig gesport? Een verkeerde beweging gemaakt? Zwaar tilwerk verricht? Rugklachten kunnen door allerlei factoren ontstaan. Het klinkt misschien gek, maar ook darmklachten kunnen een oorzaak zijn. We zien geregeld dat een opgeblazen buik en rugklachten samen voorkomen. Rugpijn kan namelijk te wijten zijn aan winderigheid of een opgezette buik. Deze […]
Lees meer
Heupproblemen, waaronder heupartrose, komen veel voor in Nederland. In de volksmond wordt artrose ook wel slijtage genoemd. Dit is de meest voorkomende gewrichtsaandoening ter wereld en kan in alle gewrichten voorkomen. Heupartrose betekent dat het kraakbeen in het gewricht dunner is geworden, waardoor de heup stijf en pijnlijk aanvoelt. De klacht kan erg vervelend zijn. […]
Lees meer
Leer hoe je van lage rugpijn af kunt komen bij het zitten en opstaan. Ontdek de beste oplossingen en tips om onmiddellijk verlichting te krijgen.
Lees meer
Ervaar jij pijn in je schouder en nek die uitstraalt naar je arm? Lees dit artikel voor de oplossing en maak snel een afspraak bij onze fysiotherapeuten.
Lees meer
Heb je last van zeurende pijn in je schouder en arm? Ontdek hier de oplossing voor dit vervelende probleem en maak snel een afspraak voor verlichting!
Lees meer
Ervaar jij een ontsteking in je schouder? Lees hier de waarheid over deze aandoening en ontdek hoe je er snel vanaf kunt komen. Maak vandaag nog een afspraak!
Lees meer
Heeft u last van pijn in uw schouder en arm bij rust? Ontdek hoe u hier vanaf kunt komen en maak vandaag nog een afspraak bij onze specialisten.
Lees meer
Last van pijnlijke handen? Ontdek hoe je artrose en reuma kunt herkennen en wat je kunt doen bij overbelasting. Maak snel een afspraak bij onze specialisten.
Lees meer
De rug is hét centrale deel van het menselijk lichaam. Het is een van de sterkste onderdelen. Dat is niet voor niets: we gebruiken onze rug de hele dag door. Niet alleen bij bewegingen, maar ook als we lang en veel zitten zijn de rugspieren hard aan het werk. Lage rugpijn is in Nederland een […]
Lees meer
22-10-2021 Veel mensen met overgewicht willen daar graag iets aan doen, onder andere om het risico op andere gezondheidsklachten te voorkomen. Fysiotherapie Achtse Barrier biedt sinds deze maand een nieuwe aanpak aan. Goed begeleid en vergoed via de basisverzekering. Een unieke kans om het roer écht om te gooien! Onze fysiotherapeut King Shing Yan, is […]
Lees meer
